Hoi, ik ben Charissa.
Holistisch therapeut, 10+ jaar ervaring in psychologie & CGT, begeleidt mensen bij diepe, blijvende verandering
Misschien ben je hier omdat...
Je valt steeds terug in dezelfde patronen, zelfs als je probeert te veranderen.
Je voelt je "te veel" of "niet genoeg" - soms allebei op dezelfde dag.
Je bent het contact verloren met wie je echt bent na jaren van aanpassen aan anderen.
Je draagt pijn uit het verleden met je mee, ook al zeg je tegen jezelf "zo erg was het niet".
Je hoeft het geen trauma te noemen om het echt te laten zijn.
Als je geest probeert om verder te gaan, maar je lichaam herinnert het zich nog steeds, dan is er werk aan de winkel.
Waarom met mij werken
Ik heb meer dan tien jaar klinische ervaring in psychologie en cognitieve gedragstherapie. Ik ken dit pad ook van binnenuit, ik heb mijn eigen reis door trauma, ontwikkeling en groei afgelegd. Die combinatie van professionele vaardigheden en doorleefde ervaring stelt me in staat om je te ontmoeten met authenticiteit, competentie en compassie. Samen bouwen we aan veerkracht en innerlijke kracht.
Mijn kernaanbod - 1:1 therapie die echt tot de kern doordringt
Mijn belangrijkste werk is persoonlijke één-op-één therapie die Familieopstellingen, Hypno-meditatie en Innerlijk kind-werk integreert. Ik combineer deze krachtige benaderingen zodat we zowel de onderliggende oorzaken van je lijden kunnen onthullen als inzichten kunnen vertalen naar praktische verandering.
Wat deze combinatie doet:
Brengt verborgen familiepatronen en loyaliteiten aan het licht die ervoor zorgen dat je vast blijft zitten (Familieopstellingen / Systemisch werk).
Creëert veilige toegang tot diepere gevoelens en herinneringen, zodat ze verwerkt en getransformeerd kunnen worden (Innerlijk Kind Werk).
Gebruikt gerichte, geleide trance om nieuwe perspectieven te verankeren en belichaamde verandering mogelijk te maken (Hypno-Meditatie).
Hoe ik werk
Ik werk holistisch, met hoofd, hart en lichaam. Mijn aanpak is intuïtief en nuchter: ik stem me af op wat jouw systeem op dat moment laat zien, maar ik breng altijd klinische ervaring (psychologie & CGT) en praktische tools mee naar elke sessie. Je krijgt duidelijke stappen, emotionele ruimte en belichaamde oefeningen die je in het dagelijks leven kunt gebruiken. Mijn stijl is zacht maar standvastig: meelevend, direct en gericht op echte resultaten.
Andere methoden die ik gebruik
Mindfulness - Ademwerk - Access Bars - Oplossingsgerichte therapie - Bokstherapie Systemisch werk - Holistische bedrijfscoaching
-
Om verder te gaan dan symptoombestrijding en de onderliggende oorzaak van terugkerende patronen te vinden.
Zich gezien en gehoord voelen, emotioneel en fysiek.
Praktische tools om tussen de sessies door toe te passen, zodat de verandering in het dagelijks leven standhoudt.
Loslaten van vastgehouden herinneringen en een groter vermogen om andere keuzes te maken.
Een veiliger, duidelijker gevoel van wie je bent en waar je wilt staan in het leven.
-
Mensen die klaar zijn voor diepe innerlijke genezing.
Mensen die nieuwsgierig maar onzeker zijn - je hoeft niet zeker te zijn of je ervaring als "trauma" te bestempelen om te beginnen.
Cliënten die een benadering willen die zowel intuïtief is als gegrond in de psychologische praktijk.
Ondernemers die innerlijk werk willen ter ondersteuning van professionele groei en leiderschap.
-
Waarom met mij werken
Ik heb meer dan tien jaar klinische ervaring in psychologie en cognitieve gedragstherapie. Ik ken dit pad ook van binnenuit, ik heb mijn eigen reis door trauma, ontwikkeling en groei afgelegd. Die combinatie van professionele vaardigheden en doorleefde ervaring stelt me in staat om je te ontmoeten met authenticiteit, competentie en compassie. Samen bouwen we aan veerkracht en innerlijke kracht.
-
Geïntegreerde opstelling + hypno-meditatie + innerlijk kind werk), mijn meest gevraagde aanbod.
Er worden andere methoden gebruikt:
Mindfulness - Ademwerk - Access Bars - Oplossingsgerichte therapie - Bokstherapie
-
Ik bied een diepgaand programma van 6 of 8 sessies waarin we alle aspecten van jou onderzoeken en helen.
Maar je kunt ook een eenmalige sessie Familieopstelling boeken
-
Access Bars is een energetische behandelmethode gericht op het loslaten van beperkende gedachten, overtuigingen en emoties. Tijdens een Access Bars sessie worden 32 drukpunten op het hoofd zachtjes aangeraakt. Deze punten, of "Bars", corresponderen met verschillende aspecten van je leven, zoals gezondheid, creativiteit, relaties en geld. Door deze punten te activeren kunnen oude patronen en blokkades worden losgelaten, wat leidt tot meer ruimte en mogelijkheden in je leven.
-
Ben je klaar om je bedrijf en jezelf naar een hoger niveau te tillen? Mijn holistische business coaching programma gaat verder dan het ontwikkelen van vaardigheden of het opzetten van een mooi plaatje. Ik help je diepere lagen te ontdekken, niet alleen in je rol als ondernemer maar ook op persoonlijk vlak en binnen je bedrijf. Het gaat over wie je echt bent en hoe je dat vertaalt naar een sterke, authentieke business die goed voelt - zowel voor jou als voor je klanten.
-
Een 6-delige reis met Mindfulness, Familieopstellingen en Innerlijk Kind Werk als basis, afgestemd op jouw schema. Afgesloten met praktische doelen
-
Bij innerlijk kindwerk richten we ons op de onbewuste ervaringen en emoties uit je kindertijd die je nog steeds kunnen beïnvloeden. Vaak zijn oude pijnpunten uit het verleden de oorzaak van gedragspatronen en gevoelens in het heden. Door te werken met je innerlijke kind kun je helen op een diepere, emotionele laag, waardoor je steviger in je volwassen zelf kunt staan.
Diepgewortelde overtuigingen over onszelf en onze plaats in de wereld.
-
Vraag jij je wel eens af waarom je in bepaalde situaties zo heftig reageert of helemaal dichtklapt?
Misschien blijf je op zoek naar bevestiging, ook al put het je uit.
Of je houdt je eigen behoeften achter omdat je ergens diep van binnen bang bent dat ze er niet toe doen.Dat is wat een trauma kan doen.
Het komt niet altijd door duidelijke gebeurtenissen. Soms is het het langzame infuus van niet gezien worden, te horen krijgen dat je "sterk moet zijn" of verantwoordelijkheden dragen die geen kind zou mogen dragen.Als kind nemen we alles in ons op.
Als we boodschappen ontvangen van verwaarlozing, ontkrachting of schade, vormen we diepe overtuigingen over onszelf en onze plaats in de wereld. Psychologen noemen dit beperkende overtuigingen. Ik noem het overlevingsstrategieën die hun doel voorbij zijn geschoten.Op volwassen leeftijd kunnen ze zich voordoen als:
Mensen plezieren ten koste van jezelf
Zelf-sabotage wanneer dingen goed gaan
Het gevoel hebben "te veel" of "niet genoeg" te hebben
Moeite met vertrouwen, verbinding of rust
Hier is de waarheid: deze patronen zijn niet wie je bent, ze zijn wat je geleerd hebt te zijn.
En dat betekent dat ze kunnen veranderen.Door middel van therapie, diepe zelfreflectie en medelevende begeleiding kunnen we onderzoeken waar deze overtuigingen vandaan komen, ze uitdagen en vervangen door gezondere waarheden. Het is geen snelle oplossing. Het is een reis die je niet alleen hoeft te maken.
Genezen zal het verleden niet uitwissen.
Maar het zal je wel de vrijheid geven om een toekomst te schrijven die niet wordt bepaald door je littekens,
maar door de kracht en veerkracht die je altijd hebt gedragen.
Ontmoet mij
Ik begrijp je reis omdat ik zowel aan de professionele kant heb gestaan als mijn eigen pad heb bewandeld door trauma's, persoonlijke ontwikkeling en groei. Ik deel jouw pad en ben er om je te begeleiden. Samen bouwen we aan je veerkracht en innerlijke kracht. Welkom op een reis van ontdekking en groei.
Komende evenementen.
Ontdek inspirerende evenementen bij House of Mila! Ervaar innerlijke groei en harmonie in onze bijeenkomsten. Van mindfulness workshops tot diepe meditaties - jouw reis naar welzijn begint hier. Bekijk onze aankomende evenementen en meld je aan voor transformerende ervaringen.
Zowel persoonlijk als online
Ik woon en werk in het Spaanse dorpje L´Alfaz del pi, vlakbij Benidorm, tussen Alicante en Valencia. Ik ontvang je graag hier, of we kunnen elkaar ergens in de buurt ontmoeten.
Kun je elkaar niet persoonlijk ontmoeten? En heb je liever online contact?
Geen probleem! Stuur een bericht en we zorgen er samen voor.