Ademhalingsavonden – Groepstraining van 5 weken
Ben je er klaar voor om stress los te laten, nieuwe energie op te doen en weer in contact te komen met jezelf?
Tijdens deze unieke ademhalingsreis van vijf weken gaan we niet alleen krachtige ademhalingstechnieken oefenen, maar leer je ook precies hoe ze werken en waarom ze zo effectief zijn voor je lichaam en geest.
Elke week staat in het teken van een ander thema, variërend van aarding en balans tot activering, loslaten en diepe integratie. Je krijgt begeleide oefeningen, duidelijke uitleg en de ruimte om de effecten in je eigen lichaam te ervaren.
Of je nu een complete beginner bent of al bekend bent met ademhalingsoefeningen, na elke sessie zul je je lichter, rustiger en energieker voelen.
Schrijf je in voor de volledige training van 5 weken voor € 110
Inbegrepen: 5 sessies + een persoonlijk dagboek om je voortgang bij te houden.
Of kom gewoon een avondje langs voor € 25.
Locatie: Huis van Mila, Alfas del Pi
Begint op 17 september, 19.30 - 21.00 uur (17/9, 24/9, 01/10, 8/10, 16/10)
* Vanaf minimaal 2 personen
Beperkt aantal plaatsen, reserveer nu je plek en adem je weg naar meer helderheid, rust en energie.