Ademwerkavonden - Groepstraining van 5 weken
Klaar om stress los te laten, nieuwe energie op te doen en weer in contact te komen met jezelf?
In deze unieke ademreis van 5 weken oefenen we niet alleen krachtige ademhalingstechnieken, maar leer je ook precies hoe ze werken en waarom ze zo effectief zijn voor je lichaam en geest.
Elke week staat een ander thema centraal, van aarding en balans tot activatie, loslaten en diepe integratie. Je krijgt begeleide oefeningen, duidelijke uitleg en ruimte om de effecten in je eigen lichaam te ervaren.
Of je nu een complete beginner bent of al bekend met ademwerk, je zult elke sessie lichter, rustiger en energieker achterlaten.
Doe mee aan de volledige 5-weekse training voor €110
Omvat: 5 sessies + een persoonlijk dagboek om je reis bij te houden.
Of kom een avond langs voor €25.
Locatie: Huis van Mila, Alfas del Pi
Aanvang 17 september, 19:30 - 21:00 (17/9, 24/9, 01/10, 8/10, 16/10)
* Begint bij minimaal 2 personen
Beperkte plaatsen, reserveer je plaats en adem je een weg naar meer helderheid, kalmte en energie.